Η διαφραγματική αναπνοή είναι όταν αναπνέουμε χωρίς να μετακινηθούν καθόλου οι ώμοι, ούτε χιλιοστό.
Με αυτή την αναπνοή κερδίζουμε να το πω έτσι "φωνητική ενέργεια" ένα 50% σε σχέση με την αναπνοή του στήθους. Ασε που όταν αναπνεουμε με το στήθος επηρεάζονται οι φωνητικές χορδές και χάνουμε τη νότα.
Ολοι θα σας έχει τύχει ένα σκυλί που γαυγίζει όλη τη νύχτα ή ένα μωρό που κλαίει και μάλιστα από άνω ΖΩ και πάνω. Καποια στιγμή αγανακτείς και λες ε δε θα σκάσει, όχι δε θα σκάσει εσύ θα σκάσεις που το ακούς αυτό όχι!
Παρατηρώ ότι εδώ στο ψαλτολόγιο υπάρχει ένα κενό όσο αφορά θέματα φωνητικής, επισης πολλοί πηγαίνουν μόνο σε δασκάλους βυζαντινής μουσικής και δεν έχουν τη δυνατοτητα να ασχοληθούν και με τη φωνητική για διάφορους λόγους. Το καλυτερο είναι ειδικά στη αρχή να γίνουν μαθηματα φωνητικής ώστε να αναπτυχθεί η φωνή μας.
Εδω λίγο προσοχή να μη σας γελάσουν. Το όλο συστημα διαφραγμα - φωνητικές χορδές είναι ενα μυικό σύστημα με ότι συνεπαγεται αυτό. Θέλει δηλαδη το ζέσταμα τη γύμναση και τη χαλάρωση του. Επίσης αναπτυσεται σταδιακά. Αν πάτε στο γυμναστήριο και σας πουν ότι σε 2 εβδομαδες θα γίνετε Ραμπο ή Σβατζενειγκερ θα τους πιστέψετε;
Η αν πάτε στο διαιτολόγο και σας πει σε 10 μέρες θα σε πάω από τα 140 στα 70 κιλά δε θα πείτε γιατρέ με δουλέυετε;
Προσοχή λοιπόν στη επιλογή μας, το όλο σύστημα απαιτεί αρκετά έτη για να αναπτυχθεί.
Σιγά σιγά τις ασκήσεις μας και παράλληλα έχουμε και τους ήχους. Η φωνητική είναι το δέντρο η βυζαντινή μουσική το δάσος, δε θα βλέπουμε το δέντρο και θα χάσουμε το δάσος!
Τώρα όσο αφορά το διάφραγμα για όσους δεν έχουν δυνατοτητα να πάνε σε δάσκαλο φωνητικής, η διαδικασία είναι οι έξης
Κρατήστε τους ώμους προς τα κάτω στην αναπνοή
Κρατήστε τα χείλη έξω
Κρατήστε τη λεκάνη κάτω
Ακούστε το φωνήεν όχι τη φωνή
Αν αισθάνεται ηλίθιοι είναι πιθανώς σωστό!
Η γλώσσα είναι ο εχθρός μας
Μείνετε σε ρυθμό
Κρατήστε το κεφάλι ψηλά - πηγούνι "αποσυνδεμενο" να κρέμεται κάτω.
Καταπολέμηση την κατάρρευση - Πίεσε το στέρνο
Μείνετε σταθεροί
Πιείτε-ρουφήξτε την ανάσα.
Περισσότερα εδώ μαζι με 100 ασκήσεις φωνητικής
http://thevoiceplace.com/male_lessons/top/html/exercises_directory.htm
Οι ασκήσεις δεν είναι για χόρταση μια μια!
Βέβαια αρχικά συνίσταται και η επισκεψη στο δάσκαλο φωνητικής να μας παρακολουθεί.
π. Ευστάθιος
