Τριπλή Άσκηση Φωνής για Όλους, με Συγχορδίες

andreasgon

Παλαιό Μέλος
Άσκηση για ψάλτες ή τραγουδιστές
Μια βοήθεια, για άσκηση στο σπίτι, στο αυτοκίνητο κτλ ή βάλτε την απλά στο κινητό σας και εξασκηθείτε
Έκταση: κάτω Κε (Λα 2ας) έως άνω Πα' (Ρε 4ης)
Αποτέλεσμα: Δύναμη, Αντοχή, Σταθερότητα και Ελαστικότητα στη φωνή
Τρόπος εκτέλεσης:
εκτελούμε την άσκηση αλλάζοντας κάθε 4 φορές
α) όλα τα φωνήεντα, ι, ε, α, ο και ου
ή β) τις συλαβές νι, νε, να, νο, νου
πχ με το φωνήεν "α"
τραγουδάμε: α, α, α, α, α σε ανάβαση και
ξανά α, α, α, α, α σε κατάβαση
Στην ουσία η άσκηση αυτή είναι οι νότες Νη, Πα, Βου, Γα, Δη (Ντο, Ρε, Μι, Φα, Σολ) σε συνεχή ανάβαση και Δη, Γα, Βου, Πα, Νη (Σολ, Φα, Μι, Ρε, Ντο) συνεχώς σε κατάβαση και κάθε 4 φορές αλλάζουμε τόνο ανεβαίνοντας κάθε φορά ένα ημιτόνιο (συγκερασμένο, 6 μόρια)
Την έπαιξα σε τρεις διαφορετικές ταχύτητες, σε normal, fast και very fast (για πολύ προχωρημένους)
Επίσης ανεβάζω και την παρτιτούρα σε μουσικό πεντάγραμμο, αν θέλει κάποιος μπορεί να την εκτελέσει με κιθάρα ή πιάνο, αρχίζοντας από διαφορετικό τόνο, αν και αυτός ο τόνος, ο Λα, είναι εύκολος για όλες τις φωνές.
Συμβουλή:
1. καμιά άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα δάσκαλο φωνητικής, ειδικά σε αυτούς που ξεκινούν τώρα το τραγούδι, είναι σημαντικό να βρείτε κάποιο δάσκαλο να σας καθοδηγήσει σωστά, ανάλογα με τις ανάγκες σας
και 2. μην το παρακάνετε! το πολύ 10-15 λεπτά τη μέρα αρκούν.
κατεβάστε την άσκηση σε κανονικό τέμπο
κατεβάστε την άσκηση σε γρήγορο τέμπο
κατεβάστε την άσκηση σε πολύ γρήγορο τέμπο
κατεβάστε την άσκηση σε παρτιτούρα, PDF
καλή εξάσκηση!
Μπορείτε να κατεβάσετε και από εδώ
 

Trololol0mg

Νέο μέλος
Άσκηση για ψάλτες ή τραγουδιστές
Μια βοήθεια, για άσκηση στο σπίτι, στο αυτοκίνητο κτλ ή βάλτε την απλά στο κινητό σας και εξασκηθείτε
Έκταση: κάτω Κε (Λα 2ας) έως άνω Πα' (Ρε 4ης)
Αποτέλεσμα: Δύναμη, Αντοχή, Σταθερότητα και Ελαστικότητα στη φωνή
Τρόπος εκτέλεσης:
εκτελούμε την άσκηση αλλάζοντας κάθε 4 φορές
α) όλα τα φωνήεντα, ι, ε, α, ο και ου
ή β) τις συλαβές νι, νε, να, νο, νου
πχ με το φωνήεν "α"
τραγουδάμε: α, α, α, α, α σε ανάβαση και
ξανά α, α, α, α, α σε κατάβαση
Στην ουσία η άσκηση αυτή είναι οι νότες Νη, Πα, Βου, Γα, Δη (Ντο, Ρε, Μι, Φα, Σολ) σε συνεχή ανάβαση και Δη, Γα, Βου, Πα, Νη (Σολ, Φα, Μι, Ρε, Ντο) συνεχώς σε κατάβαση και κάθε 4 φορές αλλάζουμε τόνο ανεβαίνοντας κάθε φορά ένα ημιτόνιο (συγκερασμένο, 6 μόρια)
Την έπαιξα σε τρεις διαφορετικές ταχύτητες, σε normal, fast και very fast (για πολύ προχωρημένους)
Επίσης ανεβάζω και την παρτιτούρα σε μουσικό πεντάγραμμο, αν θέλει κάποιος μπορεί να την εκτελέσει με κιθάρα ή πιάνο, αρχίζοντας από διαφορετικό τόνο, αν και αυτός ο τόνος, ο Λα, είναι εύκολος για όλες τις φωνές.
Συμβουλή:
1.
καμιά άσκηση δεν μπορεί να αντικαταστήσει ένα δάσκαλο φωνητικής, ειδικά σε αυτούς που ξεκινούν τώρα το τραγούδι, είναι σημαντικό να βρείτε κάποιο δάσκαλο να σας καθοδηγήσει σωστά, ανάλογα με τις ανάγκες σας
και 2. μην το παρακάνετε! το πολύ 10-15 λεπτά τη μέρα αρκούν.
κατεβάστε την άσκηση σε κανονικό τέμπο
κατεβάστε την άσκηση σε γρήγορο τέμπο
κατεβάστε την άσκηση σε πολύ γρήγορο τέμπο
κατεβάστε την άσκηση σε παρτιτούρα, PDF
καλή εξάσκηση!
Μπορείτε να κατεβάσετε και από εδώ
Από το να γεμίζει η παρτιτούρα με υφεσοδιέσεις και αναιρέσεις, δεν είναι πιο απλό να γράφεται ο καινούργιος οπλισμός;
 

ilias nektarios

Παλιο-μέλος... και μισό!
ΜΟΝΟ για όσους κάνουν τραγούδι και εφαρμόζουν τόνο-ημιτόνιο είναι πολύ καλή άσκηση.
 

ΠΑΝΑΓΗΣ

Μέλος
ΜΟΝΟ για όσους κάνουν τραγούδι και εφαρμόζουν τόνο-ημιτόνιο είναι πολύ καλή άσκηση.
...και το ψάλσιμο είναι τραγούδι,
ένα τραγούδι - ύμνος προς τον Θεόν, με συγκεκριμένο τρόπο και ύφος, σε διάφορες τονικές βάσεις.

Η παραπάνω άσκηση είναι μια εκτέλεση της βυζαντινής κλίμακας ανά ημιτόνιο.
Με αυτό τον τρόπο γυμνάζεται το φωνητικό σύστημα στις βασικές τονικές βάσεις.

Χριστός Ανέστη!
 

ilias nektarios

Παλιο-μέλος... και μισό!
...και το ψάλσιμο είναι τραγούδι,
ένα τραγούδι - ύμνος προς τον Θεόν, με συγκεκριμένο τρόπο και ύφος, σε διάφορες τονικές βάσεις.

Η παραπάνω άσκηση είναι μια εκτέλεση της βυζαντινής κλίμακας ανά ημιτόνιο.
Με αυτό τον τρόπο γυμνάζεται το φωνητικό σύστημα στις βασικές τονικές βάσεις.
1. Μην μπερδεύεστε. Άλλο η βυζ. μουσική σαν τέχνη(που αναλύουμε εδώ) και άλλο η σχέση της με τον Θεό.

2. Η διατονική κλίμακα έχει τόνους 10 και 12 μορίων και ημιτόνια 8 μορίων (και όχι 6), που σημαίνει ότι δεν παίζονται ούτε στο πιάνο, ούτε στην κιθάρα.
Ας μη μιλήσουμε και για τις έλξεις που κάνουν παρέλαση μέσα στην κλίμακα....
 

ΠΑΝΑΓΗΣ

Μέλος
2. Η διατονική κλίμακα έχει τόνους 10 και 12 μορίων και ημιτόνια 8 μορίων (και όχι 6), που σημαίνει ότι δεν παίζονται ούτε στο πιάνο, ούτε στην κιθάρα.
Ας μη μιλήσουμε και για τις έλξεις που κάνουν παρέλαση μέσα στην κλίμακα....

Η κλίμακα του τρίτου ήχου είναι πολύ κοντά στις δυτικές συγκερασμένες κλίμακες ματζόρε,
(μείζονα-μείζονα-ημίτονο =12-12-6).
 

andreasgon

Παλαιό Μέλος
Η κλίμακα του τρίτου ήχου είναι πολύ κοντά στις δυτικές συγκερασμένες κλίμακες ματζόρε,
(μείζονα-μείζονα-ημίτονο =12-12-6).
σωστά, βασικά είναι ίδια, η δε διατονική διαφέρει, ok αλλά ελάχιστα..
εν πάση περιπτώσει ο σκοπός της άσκησης και κάθε άσκησης είναι απλά
να δυναμώσει τη φωνή και να την κρατάει σε φόρμα
 

sotdespo

Νέο μέλος
Αφού ευχαριστήσω για τις συμβουλές, ήθελα να ερωτήσω το εξής: επειδή η ψαλτική ασκείται το πρωί χωρίς να έχει ζεσταθεί πριν ο λαιμός. Ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται και είναι βεβαίως πρακτικό να πραγματοποιηθούν καθώς κατ'οίκον οι υπόλοιποι ησυχάζουν;
προσωπικά τα πρωινά, αισθάνομαι κατεξοχήν στον όρθρο, αρκετές φορές στις φωνητικές χορδές "εμπόδια" στο να ψάλλω. γνωρίζετε κάποια "θεραπεία";
Ευχαριστώ και πάλι
Σ
 

andreasgon

Παλαιό Μέλος
Αφού ευχαριστήσω για τις συμβουλές, ήθελα να ερωτήσω το εξής: επειδή η ψαλτική ασκείται το πρωί χωρίς να έχει ζεσταθεί πριν ο λαιμός. Ποιες ασκήσεις ενδείκνυνται και είναι βεβαίως πρακτικό να πραγματοποιηθούν καθώς κατ'οίκον οι υπόλοιποι ησυχάζουν;
προσωπικά τα πρωινά, αισθάνομαι κατεξοχήν στον όρθρο, αρκετές φορές στις φωνητικές χορδές "εμπόδια" στο να ψάλλω. γνωρίζετε κάποια "θεραπεία";
Ευχαριστώ και πάλι
Σ
Θα σου πρότεινα
1. ασκήσεις αναπνοής, πάρε μερικές βαθιές ανάσες, προσπάθησε να κρατάς τον αέρα για μερικά δευτερόλεπτα και να εκπνέεις με κλειστό στόμα προφέροντας κάποιο σύμφωνο πχ το φ ή το σ
2. Ασκήσεις φωνής με το σύμφωνο ν ή μ μπορείς απλά να ξεκινήσεις από χαμηλά και να κάνεις ανάβαση και κατάβαση
Σημαντικό: 3-5 λεπτά αρκούν, ποτέ μην πιέζεις τον λαιμό σου ειδικά το πρωί στα χαμηλά ή στα ψηλά και μην ανεβάζεις την ένταση της φωνής σου. Αν έχεις "εμπόδια" στον όρθρο ίσως να έχει σχέση και με τη διατροφή σου πχ αν πιεις γάλα με πολλά λιπαρά, ή καφέ ελληνικό ή άλλο σκέτο, το κάπνισμα ή αν χρησιμοποιείς πολλά καρυκεύματα, πιπέρι ή άλλα καυτερά τα οποία σίγουρα εμποδίζουν και ενοχλούν τις χορδές.
Να προσπαθείς την προηγούμενη μέρα να αποφεύγεις τα παραπάνω και να πίνεις πολύ πολύ νερό. Οι βάσεις που θα παίρνεις στον Όρθρο να είναι πάντα μια, δύο ή και τρεις φωνές κάτω από εκεί που μπορείς όταν είσαι ζεστός. Μην ξεχνάς να τηρείς τις παύσεις να παίρνεις σωστές και κοφτές αναπνοές για να μην "κάψεις" τον λαιμό σου. Για περισσότερα μπορείς να ρωτήσεις ένα έμπειρο ψάλτη ή κάποιον ειδικό.
 

Γεωργία Χρόνη

Νέο μέλος
Καλησπέρα σας! Αν και είμαι μέλος του φόρουμ εδώ και πολύ καιρό, σχολιάζω για πρώτη φορά. Είμαι διπλωματούχος μονωδίας από το Ωδείο Αθηνών και διπλωματούχος βυζαντινής μουσικής, με δάσκαλο τον κ. Δημήτρη Βερύκιο. Μετά λόγου γνώσεως, σας λέω με βεβαιότητα πως κάθε άνθρωπος που ψάλλει, τραγουδάει ή είναι ομιλητής λόγω επαγγέλματος, είναι απαραίτητο να κάνει μαθήματα φωνητικής ή/και λόγου (το τελευταίο αφορά πρωτίστως τους ομιλητές). Σε αντίθετη περίπτωση σίγουρα θα έρθει κάποια στιγμή που θα υπάρξουν προβλήματα. Είναι λίγοι οι άνθρωποι που εκ φύσεως χρησιμοποιούν τη φωνή και την αναπνοή τους σωστά.
Στα διάφορα σχόλια διάβασα πολλά σωστά, αλλά και πολλά λανθασμένα πράγματα.
Σε ό,τι αφορά τις τροφές, δεν υπάρχουν περιορισμοί γενικά. Το πιο σημαντικό είναι να μην κοιμώμαστε φαγωμένοι, αλλά ούτε πεινασμένοι διότι τότε η παλινδρόμηση των τροφών ή των γαστρικών υγρών αντίστοιχα θα μας δημιουργήσει πρόβλημα την άλλη μέρα, με τη γνωστή ανάγκη "καθαρίσματος" του λαιμού ξεροβήχοντας. Χειρότερες τροφές για βράδυ τα λιπαρά, οι κόκκινες σάλτσες, η σοκολάτα και ο καφές. Καλό είναι να έχουμε φάει 2-3 ώρες πριν ξαπλώσουμε. Ο καφές και το αλκοόλ πράγματι στεγνώνουν το λαιμό, όπως επίσης και τα πολύ ζεστά ροφήματα. Ο λόγος που κάποιοι νιώθουν να τους ωφελεί το αλκοόλ είναι επειδή τους χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα στην περιοχή και δεν σφίγγονται. Όμως αυτό είναι προσωρινό αποτέλεσμα. Το καλύτερο είναι να διδαχθούμε τη σωστή τεχνική που θα μας ελευθερώσει μια για πάντα χωρίς... εξαρτήσεις😊.
Οι διαφορές φωνητικές ασκήσεις που κάποιος μας είπε ή κάπου διαβάσαμε μπορεί να είναι καλές, αλλά χωρίς τη σωστή καθοδήγηση από ειδικό δάσκαλο για να γίνονται τεχνικά σωστά είναι άχρηστες, ίσως και επικίνδυνες. Μετά από αρκετά μαθήματα είμαστε σε θέση να κάνουμε ασκήσεις μόνοι μας.
Αυτά για αρχή. Είμαι στη διάθεσή σας για συμβουλές από το πληκτρολόγιο, αλλά και για μαθήματα δια ζώσης! (Μένω στον Πειραιά) Καλή Παναγιά σε όλους!
Γεωργία Χρόνη
 
Top