Σκηνικό Άγχος ή Performance anxiety

balgiota

Νέο μέλος
Παρατηρείται αρκετά συχνά σε επαγγελματίες χρήστες φωνής(τραγουδιστές, ομιλητές, ιεροψάλτες κ.λ.π.) το λεγόμενο σκηνικό άγχος (stage fright). Ως σκηνικό άγχος ορίζεται, κάθε είδους φοβία όταν οι εκτελεστές εκτίθενται σε κοινό ή ακροατήριο.
Στην αντιμετώπιση του ζητήματος έχει κεφαλαιώδη σημασία η σωστά δομημένη διαφραγματική αναπνοή και η σωστή εκγύμνασή της όπου μέσω αυτής ο εκτελεστής θα έχει επιτύχει μια υψηλού επιπέδου αυτοσυγκέντρωση χωρίς να ενδιαφέρεται αν απευθύνεται σε κοινό ενός ατόμου ή ενός ολόκληρου σταδίου.
 
Top