[Ερώτηση] Πώς μπορώ να ανεβάσω αρχεία και συνδέσμους (link);

Αγαπητοί φίλοι,
Προσπαθώ να καταλάβω πως μπορώ να ανεβάσω αρχεία και link, αλλά δεν τα καταφέρνω.
Κάτι δεν κάνω καλά.
Όσον αφορά τα αρχεία πηγαίνω σύμφωνα με τις οδηγίες: αναζήτηση, βρίσκω το αρχείο, πατώ ανέβασμα, αλλά μετά μου βγάζει,λάθος.
Όσον αφορά τα links, δεν βρίσκω οδηγίες.
Αν μπορεί κάποιος να με βοηθήσει. Έχω βαλθεί,βλέπετε, να μάθω σ΄αυτήν την ηλικία και computer!!!!!
Ευχαριστώ

Εϊδατε αυτό;

Για τα links: όταν είστε στον επεξεργαστη του κειμένου σας, 1. επιλέγετε τη λέξη που θέλετε να κάνετε link, 2. αντιγράφετε (προφανώς από άλλο παράθυρο/καρτέλα) τη διεύθυνση που θέλετε π.χ. http://psaltologion.com/editpost.php?do=editpost&postid=22808
και μετά 3. πατάτε το εικονίδιο με τον κρίκο (είναι κάτω από το εικονίδιο της γραμματοσειράς), 4. όταν σας βγει το παραθυράκι που λέει υπερσύνδεση εσείς πάτε εκεί που λέει διεύθυνση URL, σβήνετε ό, τι γράφει (http κσι κάνετε επικόλληση τη διεύθυνση που είχατε αντιγράψει. ΟΚ και το έχετε εισαγάγει. Στην προσεπισκόπηση θα είναι μπλε.